ワードプレスの勉強の為のブログです。特に面白いことは書かないので左上の☓を押して下さい。
練習日記５５ 金曜日 １６：３０～１８：００
水曜日に引き続きシングルレッグタックルの練習。
水曜日の筋肉痛が残っていたので、少し動きが鈍かったです。
でも、スパーでは結構テイクダウンできたので満足。
ただ、柔術の場合、テイクダウンしても相手にガードポジションに入られると文字通り消耗するなーと思いました。
せっかく頑張ってテイクダウン決めても、相手がそもそもクローズドガードが得意な選手とかだと、
相手にテイクダウンされるのを想定しつつ、いかにテイクダウンされてから自分の形に入るかってとこが
上手いと思います。
試合だったらポイント入るんですけど、ジムのスパだと、3分ぐらい頑張ってテイクダウンする（体力消耗する）→クローズドガード入られる→パスガードする体力なくて膠着状態になると同時にスィープー又は極められる→今日はテイクダウンの練習だからテイクダウンできればいいと開き直る。
みたいな感じになると思うですよね。
もっと体力つけろってことなんでしょうけど。
来週耳の検査で病院に行くので、たぶん練習しません。
練習日記５４ 水曜日 １６：３０～１８：００
今日はシングルレッグタックルの練習をしました。オーソドックスに足をもって倒すやつ。
立ち技の練習シンドいですね。全身運動なので、打ち込みの段階でみんな息上がりまくり。
足を持った状態からの条件スパーを何本かやったのですが、ディフェンスするときに、片足を持たれているので
持たれていない足でケンケンするので、次の日片足だけものスゴく筋肉痛になりました。
練習終わって気づいたのですが、耳の付け根のところにBB弾ぐらいのサイズの出来物みたいのができているのを発見しました。
数ヶ月前に柔術の練習中にきって、その後しこりみたいのがあったのですが、気がついたら大きくなっていました。
とりあえず、病院行って来ます。でも、ポーランドの病院怖いな。
練習日記５３ 金曜日 １６：３０～１８：００
ここのところワルシャワはずっと雨が降っています。
感覚で言うと、雨、雨、雨、権藤、雨、３回雨天コールド、雨、権藤って感じ。
権藤も「最近、肩軽いわー」っていうレベル。
こういう雨が続く時だと、柔術いいですよ。
屋内スポーツですし、それなりの強度で運動できます。
というわけで、最近ワルシャワにも日本人が増えてきたことですし、
一緒に柔術しましょう。
練習日記52 水曜日 16：30～18：00
前回の練習から2週間近く空くという・・・
洗濯機が壊れて道着を洗濯できないので練習行かなかったんですけどね。
いやいや、洗濯機壊れたぐらいで練習休むなよって思うかも知れませんが、
ここワルシャワにはコインランドリーが東京ほど普及してないので、なかなか洗濯ができないんです。（と思ったら、たまたま家の近くにありました）
前から洗濯機の調子が悪かったのですが、家帰ってきたらこれでしたからね。
練習日記51 火曜日 １８：００～１９：３０
先週に引き続き、バックからのエスケープ練習。
バックポジションからのエスケープはちょっとしたミスですぐにチョーク極められちゃううので、ミスしないようにゆっくりやると、
すぐ襟を取られて、チョークだし難しいですね。
考えなくても、自然に体が動くぐらいまで打ち込みやる！・・・予定です。
来週からのクラスのスケジュールが変わり、火曜日と木曜日の練習が19:30からになるんですけど、
19:30遅いな〜。かといって、時間が早いベーシッククラスだと練習強度が足りないし。
今のところ、練習がある日は8時に仕事行って、16時に終わって、家でご飯食べてから
練習行く予定。
21時に練習終わって、その後ご飯食べるのは、太りそう。
今回のクラススケジュール変更から、昔あったレスリングのクラスが復活するらしいです。
前回、日本で試合したときから、スタンドの練習をしたかったのですが。ワルシャワのレスリングできるところは、
マルチスポーツのカードが使えない場所ばかりなので、お金的な問題で行けなかったのですが、
これでレスリングの練習ができます。
先日、といってももう1ヶ月以上前なんですけど、チェコのプラハに旅行に行った際に
柔術の出稽古に行ってきました。
出稽古に行ったのは、単に練習がしたかったのではなく、
普段行ってるジム以外の人と練習して、色々なタイプの人に慣れておこうと
思ったからです。
プラハに行く前に調べた感じだと、プラハに2つブラジリアン柔術ができる道場があります。
その中で泊まっているホテルから近いJungle BJJに出稽古に行きました。
場所は、いわゆるプラハの観光地から少し離れた住宅街にあります。
旧市街からは地下鉄で20分ぐらいでした。
この道場は思ったより大きく、ボクが参加した時は20人ぐらいの人が練習していました。
先生は、このフェルナンド先生というブラジル人方でした。
練習が19時半からと書いてあったのですが、20時ぐらいから始まったのが、ブラジルっぽかったです。
練習内容も、アップなしで、いきなり打ち込み1時間でした。
先生がテクニックを見せて、その後一人5分ずつ打ち込み。
テクニックの内容は、かなり試合を意識したものでした。
例えば、マウントから腕十字を取った時は、時間がある場合は、相手の股の間に足を置き、
足を挟ませて、バックを取ってポイントを取りに行く練習。
残り時間がもうなく、ここで極めないといけない時は、こうやってクラッチを外せなど
想定されるシチュエーションに合わせてテクニックをやるって感じでした。
打ち込みの後に、スパーリングを8分✕3本やりました。
1本目に、フェルナンド先生とやったんですけど、こんなに強くて、上手い人を
初めてみました。というか、黒帯なのに、こんな本気でスパーリングをやってくれる人を
初めてみました。
もう、ガードも作れないぐらい強かったです。体の使い方、体重の使い方、全てがすごかったです。
ホテル帰って、速攻ググりましたからね。この先生は実は世界チャンピオンじゃないかと。
YouTubeにビデオが上がってました。
2本目、3本目は青帯のウクライナの方とやったんですけど、この2人も強かったです。
世界は広かったです。世の中にはまだまだ強い人がいます。
プラハでこんだけ強いんだから、ブラジル行ったらどんだけ強いんだろうか。
プラハ行く機会がありましたら、オススメします。
ただプラハには、あんまりコインランドリーがないので、ランドリーサービスつきの
ホテルをオススメします。
ちなみに料金は、初めの一回目は無料なんですが、
一回しか行かない場合は300 kč払ったほうが、マナーとしていいかなと思います。
まぁ、全然その分ペイできるぐらいの価値はある道場だと思います。
Jungle BJJ
住所: Lublaňská 20, 120 00 Prague 2,Česká republika
クラススケジュール
月曜日 19:30 – 21:30
水曜日 19:30 – 21:30
金曜日 19:00 – 21:00
約2ヶ月ぶりの練習日記です。
柔術はしていたのですが、なかなかブログ書く暇がなくて。
前回のブログから１、２回ポーランドで練習して、チェコに出稽古に行って、日本に帰って３回ぐらい練習したので、
あと、日本で試合も出たので、練習サボってたわけじゃないですよ、ホントに。
１年で１００回練習することを目標にしてるので、あと２か月で50回練習行かないといけないですね。
柔術日記49&50 火曜日・木曜日 18:00〜19:30
8月に3週間日本に帰っていたので、久しぶりにワルシャワで練習しました。
バックエスケープの練習をしたのですけど、打ち込みでチョーク極められそうになりましたよw
打ち込み練習なんだから、落ち着けよ。
久しぶりに、ポーランド人とスパーリングして、やっぱりコッチの人力強いなー。
体重あんまり変わらない人でも、筋肉量というか筋肉の出力が違うね。
まぁ、8分スパで、軽く10回ぐらいタップしましたよw
つか、8分スパきついから、6分に戻してくれ。。。
練習日記43 火曜日 １８：００～１９：３０
2週間前の練習日記を書いています。
クラコフに旅行に行ったり、会社のパーティーでポズナンに行ったりしてたので
ワルシャワにいないことが多いので忙しくて書けませんでした。
そして、ポケモンGOのやりすぎで、ランナー膝になりました。
ランナー膝めっちゃ痛いです。痛くて階段降りられないレベルです。
しかも、一週間経っても、まだ痛いです。
アイシング、ストレッチやってるんですけど、効果なし。
ポケモンGOするときは、準備運動を欠かさずランナー膝に気をつけてください・・・
意外と知られていない親日国ポーランドとか言って期待値を上げるのは辞めよう。特に日本のテレビ番組。日本に行きたいポーランド人みたいな番組はいいけど（おそらく、その人達は本当に日本に行きたいから、嘘でもなんでもないから）、今ポーランドで日本の〇〇が大ブームみたいな番組はダメだ。これ系はやらせ演出だ。昔、池上彰さんの番組かなんかでポーランドが特集されて、その番組内で某日系食品メーカーの商品がポーランドで大人気と紹介された。番組スタッフがワルシャワ大学の日本語学科の学生の家を訪ねると、なんとその日系メーカーの商品を使ってお昼ごはんを作ってたっていうものだ。しかも、なんとその子は、よく日系企業の商品を使って日本風のごはんを作るという。ポーランドでは日本の〇〇が大ブームであるっていう演出だった。
その学生、つまり餃子を作ってた（あ、口が滑ってしまった。餃子を作ってるポーランドにある日系企業は一社しかないぞ。やばいぞ。）ポーランド人女性は、ボクの仲がいいポーランド人の彼女で、その友達に日本食作ってもらうなんて羨ましいぞと言ったら、彼曰く「あれは、嘘。うちの彼女は日本の料理は作らない。ポーランド料理だけ」。聞けば、商品は番組が用意して、その日初めて作ったらしい。ポーランドで日本食が大ブームなのは確かだ。ワルシャワには至るところに寿司レストランがあるし、コンビニみたいな小さいスーパーでも寿司を買うことができる。ただ、まだまだ家で日本食を作るところまで来てないっていうのが現状だ。
餃子で言えば、ポーランドにはピロギという餃子に似た料理があるしポーランド人と相性はいいと思う。その証拠にポーランド人御用達のスーパー”biedronka”が日本風餃子を売り始めた。が、まだまだ家でカジュアルにポーランド人が日本料理を作るレベルまで日本食はいけてない。いつかイタリア料理みたいに、家でパスタ作る感覚で日本食が作られる日が来ると思う。
ただ今はそのレベルじゃない。だから、あたかもある日本商品がポーランドで大ブームとマスメディアで言うのはフェアじゃないと思う。
まぁ、みんなそんなことは知ってて、一人カリカリしてるのはボクだけでしょ？
今朝ネットをいろいろチェックしてたら、同じような気持ちになった記事見つけた。
一方でポーランドは歴史的背景からすごい親日国家なんです。ポーランドの街を歩いていたら、子供に ’’こんにちは’’ と声をかけられることもしばしば。
こちらの記事からの引用です。
どこのポーランド？
というか、どこのポーランドの街？
ボクが住んでいるポーランドの首都ワルシャワでは、街を歩いていたら、道の反対側を歩いてる高校生３人組に「バーカ、中国人」って叫ばれて、走って追いかけて、「そういうこと言っちゃダメだろ、ごめんなさいは？」って周りに白い目で見られながら説教するのが日常だよ。
それがなんだよ「こんにちは」って声をかけられることもしばしば。
ポーランドじゃなくて、新橋の話じゃないの？
いや、まぁ、新橋でもあんまり子供に挨拶されることないと思うけど。
個人的にはあんまり”親日”とか”反日”で国をくくらないほうがいいと思います。
ボクは、いわゆる”反日”の中国に住んでいましたけど、中国にいた時のほうが、ただ日本人ってだけで利益を”親日”のポーランドにいる今より受けていましたし。。。
ポーランドは歴史的背景からすごい親日国家なんです
これは恐らく、昔日本政府がシベリアからポーランド人孤児を助けた話しだと思うんですけど、この話しは日本で言われてるほどポーランドでは有名じゃないですよ。
勿論、日本に興味がある人達、日本語学科の学生とかなら知ってると思いますが、普通のポーランド人はこの話は知らないと思います。
少なくとも、３年間ワルシャワに住んでいる中で一度もこの話をポーランド人から持ち出されたことはないです。
最近はワルシャワでもワーホリの方や旅行者が増えて、ネットやテレビで知られざる新日国ポーランドって聞いて来たんですけど、あれ、そーでもないですね。ってなってるみたいなので、あまり期待しないで楽な気持ちでポーランド来てもらえばいいと思う。
とりあえず、この記事を書いたKohei＠ポーランドさん。
防犯ブザーの件から、あなたはまだポーランドに慣れていないと
お見受けしました。
おそらく、ポーランドが親日国というホントの意味がわかっていないでしょ。
火曜日か木曜日の１８時にAcademia Gorilaの柔術クラスに来てください。
ストロングスタイルの新日国ポーランドをお見せします。
練習日記42 火曜日 １８：００～１９：３０
今日、久しぶりに前職の知り合いが練習に来まして
スパーリングしたんですよ。
ボクが下でヤツが上で亀のポジションから始めたんですけど、
ちょっと膠着状態が続いたんので、動こうと思って左手をあげたら、
Thank you って言われて、怒り心頭です。
言われ方が”おれはそれをずっと待ってたぜ”みたいな感じだったんですけど、
５分しかないスパでずっと膠着しても、時間がもったいないので、あえて動いたのに
Thank you って。オマエは氷室京介なのかい？
バックとられてから、ぜってー決めさせないって思いました。
まぁ、エスケープして２回腕十字決めてやったんですけど。はい。
なんか、うちのジムにこういう要らんこと言う輩が何人かいて、
前にマウントポジションとられて、口笛吹かれたことありますからね。
そりゃ、オマエら余裕だろ、一回りも二回りもデカいんだからさ。
ただ、お互い最低限のリスペクトは払おうぜ。
ピース。
