これからポーランド来る人に5つのアドバイス (前編)

ポーランドに関する情報って、そもそも情報自体があまりないのと
あまりアップデートされていなかったりするので、
これからポーランドへ来る人、留学生、ワーホリの人たちのために
アドバイス的なものを書こうと思ったんですけど、
全然アドバイスになってないので、左上の☓押して下さい。

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ベジタリアン最強伝説

練習日記29 火曜日 18:00〜19:30

先週に引き続き、オープンガードからのパスガードの練習。

アップキツすぎィイイイ、逆立ちで歩く練習で、次の日起きたら
背中メッチャ痛い。

スパーリングであるムエタイのプロ選手とやったんだけど、
他競技とは、いえさすがプロって感じで、ゴリゴリフィジカルで押されて、
たぶん、5分間で10回ぐらいタップしたかな。。。

三角絞めの入り早すぎアルネ。

一番驚いたのは、その人15年ぐらいヴィーガンっていうこと。
ヴィーガンでも、あんなゴリマッチョになれるのかー。

MMAだと、ジェイク・シールズが生まれてから一度も肉を食べたことがない
ヴィーガンで有名だけど、肉とか魚食べないと食事からのタンパク質足りない気がするんだけど、どうしてるんだろうか?

同じシーザー・グレイシーのニックとネイト・ディアスのジェイクの影響でベジタリアンになったらしいけど、
卵と魚と取ってるしなー。

いつも思うんだけど、ニックはトライアスロンやってベジタリアンで
すごいストイックなのに、大麻ユーザーっていうねw

このギャップがいいよ。

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オレもショーンKとは同意見

あれば話し合う相違点。

練習日記28 18:00〜19:30

2週間ぶりぐらいに、木曜日のクラス行きました。
木曜日のクラスは、アドバンスなんで、サーキットトレーニングがあるのでキツいです。

初めの15分でちょっと吐きそう。

ただ、アドバンスクラスのほうが、ゆっくりスパしてくれるから、全体としては楽。

全然柔術関係ないんですけど、
最近、今更感あるんですけど、ちょっとショーンKさんにハマっていて、
色々ネット見てるんですけど、なんか普通に英語上手いと思うし
結構、コメンテーターとしてどっちつかずのいい意見言ってるますよね。

インテル入ってるの声もやってるし、これであの学歴だったらホント超人ですよ。

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久しぶりの月曜日練習

珍しく月曜日に練習行ってきました。

練習日記 27 月曜日 19:30〜21:00

月曜日のクラスは、ビギナー向けなんで、
まぁ、ちょっと見せつけてやるかみたいな感じで言ったら
ボコボコにされました。

ビギナーのほうが、勢いがあってガンガンくる気がする。。。

オープンガードからのパスガードのテクニック。
ガンガンくるから、股関節外れるかと思ったよ。

スパーリングも攻められ続けて、防戦一方。

久しぶりの練習だったので、疲れました。

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