ワードプレスの勉強の為のブログです。特に面白いことは書かないので左上の☓を押して下さい。
開催日が木曜日っていう。。。
普通飲み会って金曜日じゃないの？
練習日記26 火曜日 18:00ー19:30
先週、左下腹部が痛かったので練習に行かなかったので、久しぶりの練習。
体重いっていうか、火曜日と木曜日のマット運動キツすぎ。。。
初めの15分が一番キツい。
テクニックは、クローズドガードのパスガード。
立って、相手のお尻の下に膝を入れて、背筋を伸ばして、足のロックを解除する。
シンプルだけど、難しい。
〆にスパーリング6分✕4本やって終了。
今日初めて、練習中英語を喋らずに乗りきれた。
柔術用語ならポーランド語でいけるようになってきた。
昨日、あるイベントでお好み焼きを焼くのを手伝ってきたんですよ。
プラガにある小さいカフェで、高校生が２０人ぐらい集まって、
お好み焼き作って、折り紙やって、日本文化に触れあうみたいな感じのイベントだったんですけど、
仕事を家に持ち帰りました。
ついにニートの頃にニートの自分に誓った掟をやぶってしまいました。
練習日記24 火曜日 18:00-19:30
2週間前のスパーリング中に右ひざを痛めてから、久しぶりの練習。
体重いので、軽めに練習してても、熱くなるゥウウ。
サイドマウントからエスケープを習う。
ボクの場合、ヒーロン信者なんで、マウント取られても焦らないから、
サイドマウントなんてほとんどエスケープしないから、新鮮。
っていうか、ポーランド人が重すぎてできないだけなんだけど。
スパーリングは7分✕3本。
マウントポジション取ってから、相手にブリッジさせて
腕ひしぎ逆十字を取るという新たなテクニックに目覚めた。
練習後、家に帰って、明日のプレゼン準備。
思った以上に時間がかかって、Johnny Bravo見れない。
練習日記23 火曜日 18:00ー19:30
先週に引き続き、サイドマウントの練習。
テクニックは、先週の復習。
少し多めのポジションスパ。〆は、6分✕4本のスパーリング。
練習後、30分以内の成長ホルモンが出ている間に
トルティアファクトリーでビール。
やっぱ、ギネスうめー。22PLNするだけあるわ。
