練習日記３９ 木曜日 １８：００～１９：３０
今週、ポーランドとドイツ国境近くのシュチェチンという街に
出張に行っていたので、１週間ぶりの柔術です。 ６ｐ
初めて、シャンパンが備え付けてあるタクシーに乗りましたｗ
シンプルに見えて奥が深いギロチンチョークのテクニックを練習しました。
ハーフガード、オープンガードからのかけ方、ラぺラを使った派生形の練習。
やればやるほど、奥が深い。
スパーリングは６分×４本。
久しぶりにコーチとやりました。
あ、、、ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
パスしたと思ったら、バックを取られていたぜ。
さすが黒帯です。
