練習日記３８ 木曜日 １８：００～１９：３０
火曜日の練習の続き。
相手にニーオンザベリーをされた状態からの下のポジションからの
ラペルを使ったスイープをやりました。
ラペルを掴んで、相手の足の下に入れて
起き上がってスイープする。
相手は、ラペルが足が引っかかってるので、
立ち上がってスクランブルができない。
使えそうなテクニック。
〆にスパーリングを４本やって終了。
カテゴリー: 柔術日記
大きい人が羨ましい
練習日記37 火曜日 18:00〜19:30
ハーフガードで自分の膝が相手のお腹にのってる状態からの
パスガードテクニックの練習。
これなんっていうポジションなんだろうか・・・
アップ終わって、ペア組んでって言われて
100キロぐらいあるポーランド人と組んで、
コイツにニーオンザベリーやられたら死んじゃうなって思ってたら
案の定このテクニック。
膝を抜かれるときに、体重がドシって乗るんだけど、
まぁ、それが痛い。 ホントに。
わかってても、息が止まってちゃうからね。
スパーリングを5分✕3本やって終了。
デジャブ
練習日記36 金曜日 19:30〜21:00
金曜日のビギナークラス行ってきました。
デラヒーバからのスイープとXカードへの移行後のスイープ。
あれ、デジャブかな！？
Youtubeで見た、メレンデスと同じテクニックだ。
というか、全く同じでした。
すごい使えるテクニックなんでいいんですけど。
まず、柔術の前にポーランド語
練習日記３５ 木曜日18:00 – 19:30
火曜日に引き続きハーフガードパスの練習をしました。
新しいテクニックはなしで、火曜日の復習みたいな感じ。
コーチがテクニックのディテールについて話してるんだけど、
ポーランド語だからわからない。
たぶん、こういうディテールがすごい大事だから、
まず、柔術の前にポーランド語だよね。
スパーリングを久しぶりに５本やりました。疲れました。
死にました。
練習後、３０分汗が引きませんでした。ワルシャワ暑すぎ。
ハーフガードパス
練習日記３４ 火曜日 １８：００～１９：３０
連休を挟んだので久しぶりの練習。
この時期ポーランドでは大学の試験期間なので、
練習に来る人が減ってる気が。。。
ハーフガードからのパスのテクニックを練習しました。
動画とまったく同じテクニックを習いましたｗ
最近、ワルシャワも大分熱くなってきたので、
みんなの汗でマットが濡れすぎ。
マット、濡れすぎって書くとなんかエロい。
スパーリングは５分×４本やりました。
寝る前に体重計ったら５００ｇ体重が落ちてました。
柔術の練習行くと痩せます。
ベースボール・ラペルチョーク
練習日記 33 木曜日 18:00〜19:30
火曜日朝起きたら、謎の痛みが背中にあったため練習回避したので、
一週間ぶりの練習でした。
相手との体の間に膝を入れられた状態からのパスガードの練習。
よくスパーリングでパスガードする時に、膝を入れられクローズド・ガードに
戻されることが多いので、いい練習でした。
久しぶりに、Lionbridge時代の同僚に会いました。
Youtubeで見て練習したベースボール・チョーク極めてやりました。
このラペルチョーク、力があまりいらないので使えますね〜。
コナー・マクレガーvsメイウェザーjrって激アツやん
練習日記 32 木曜日 18:00〜19:30
火曜日の続きのテクニック。
スパーリング4本きついなー。
体力ないなー。
とりあえず、週3回柔術にしっかり行くこととカーディオを取り入れよう。
あと、いつまでも馬鹿力で押されるのも芸がないので、ジムも行こう。
ところで、マクレガーとメイウェザーホントにやるのかな。
これ実現したらマクレガーというかMMAがまた次のステージに行くよ。
確かに、ボクシングしたらたぶんメイウェザーが勝つだろうし、
MMAしたらマクレガーが勝つよね。
ただ、このマッチメイクは実現することに意味があるよ。
アンデウソンがロイ・ジョーンズJrと対戦を熱望したり、
タイソンがDynamiteと交渉中とか、
ボクシングの名チャンピオン達がMMAの選手と対戦するって噂はたくさんあったけど、
どれも実現しなかったよなー。
実現してほしい（小並感）
おれってば、成長してるってばよ
練習日記31 火曜日 18:00〜19:30
アドバンスクラス行きました。
相手の足の間に自分の足を置いて、その足をお腹に置いた状態からのパスカードの練習。
（このポジション何ていうだろう。。。）
今日、気づいたんだけど、伊達に、1年ちょい練習行ってるだけあって、練習中のポーランド語がかなりわかるように
なってきた。・・・と思う。
細かいところは、まだまだだけど、大体の指示とか説明はわかるようになってきた、
おれってば、成長してるってばよ。
柔術も成長したいですねー。
コナー・マクレガー柔術も強いと思うよ。
練習日記３０ 木曜日 １８：００〜１９：３０
久しぶりに柔術行きました。 ２週間ぶりぐらい？
ただのその間も体は動かしていたので、そんなにキツくはなかった。
あと、連休明けで人が少なく、クラスの最初の補強がなかったので
なんとか乗り切れた。
ただ、久しぶりに５分✕４本のスパーリングして死にかけた。
クラスで三角絞めとオモプラッタからのエスケープを習って、
じゃあ、軽く三角絞めをかけた状態からスパしましょう！ってなった時に、
ポーランド人特有の負けず嫌て、あれ！？軽くだよね。始める前からほぼキマってるんですけど。
ってので１０回ぐらい極められれるっていうね。
あれで極めて楽しいのかな？
ところで、最近ＵＦＣフェザー級チャンピオンのコナー・マクレガーが
キモノを着てる写真が海外の柔術ファンの間で
話題ですけど、結構みんなひどい。
コナーの柔術は茶帯レベルなんてジョークだろ的な発言多すぎ。
まぁ、コナーの柔術は茶帯レベルに相応しいかは別として
たぶんキモノ着ても一般人じゃなかなか勝てないレベルで強いと思います。
今の総合格闘技は、昔みたいに打撃だけなんて選手はほぼいなくて、みんな打撃も寝技も組技も万遍ないくできるオールラウンダーが主体で
ましては、総合格闘技の最高峰のＵＦＣでチャンピオンなのに、
柔術出来ないわけがない。
しかも、総合格闘技やってる人のフィジカルの仕上がりハンパないよ。
何週間か前に、ムエタイ兼総合格闘技のプロと
柔術着着てスパやったんだけど、死ぬかと思ったという死んだからね。
しばらく、柔術行きたくなかったのは、そいつのせい。
もうね、フィジカルの差が違いすぎるのと、一個一個の技のキレみたいのが
スゴすぎて、早くスパーリング終わってくれって震えてたよ。
だって、足とかチョ～簡単に切られて、ガードの体勢にすら入れない。
クローズドガードから気がついたら三角絞め極められてる。
だから、コナー・マクレガーも絶対柔術強いって。まじで。
逆に思ったのは、あの総合格闘技でパウンド・フォー・パウンドのランクにも入ってるコナーですら茶帯ってことは、
柔術黒帯の人たちはどんだけ化物かってことだよ。
<２０２１年３月８日追記>
この記事を書いてから、５年経ってもそれなりに今もアクセスがあるのでコナー・マクレガーの柔術について、５年経って、相変わらず柔術を続けていて（今は紫帯です）、今はKSW出てる人とかとノーギのプロクラスに一緒に出たりしたりして、MMAと柔術についてもう少し詳しくなってので、ボクなり意見を追記します。
ここ最近、柔術は急激に進化していて、ギあり（柔術着を着る）とノーギ（MMAみたいにラッシュガードを着る）では明らかに技術体系が変わってきました。ノーギでは、ヒールフック、フットロックの足関系の技があるので、ギありとは使える・有効な技が変わるのが当たり前だと思います。
マクレガーは、２０１６年からディロン・ダニスというMMAファイターでもあり、マルセロ・ガルシアの黒帯の選手と練習をしています。
この選手がどれぐらい強いかというと、現在ノーギでのＰ４Ｐとの呼び声高いゴードン・ライアンとADCC２０１７でほぼ互角の勝負をしています。（結果はレフリー判定でゴードン・ライアンの勝ち）。
ベジタリアン最強伝説
練習日記29 火曜日 18:00〜19:30
先週に引き続き、オープンガードからのパスガードの練習。
アップキツすぎィイイイ、逆立ちで歩く練習で、次の日起きたら
背中メッチャ痛い。
スパーリングであるムエタイのプロ選手とやったんだけど、
他競技とは、いえさすがプロって感じで、ゴリゴリフィジカルで押されて、
たぶん、5分間で10回ぐらいタップしたかな。。。
三角絞めの入り早すぎアルネ。
一番驚いたのは、その人15年ぐらいヴィーガンっていうこと。
ヴィーガンでも、あんなゴリマッチョになれるのかー。
MMAだと、ジェイク・シールズが生まれてから一度も肉を食べたことがない
ヴィーガンで有名だけど、肉とか魚食べないと食事からのタンパク質足りない気がするんだけど、どうしてるんだろうか？
同じシーザー・グレイシーのニックとネイト・ディアスのジェイクの影響でベジタリアンになったらしいけど、
卵と魚と取ってるしなー。
いつも思うんだけど、ニックはトライアスロンやってベジタリアンで
すごいストイックなのに、大麻ユーザーっていうねw
このギャップがいいよ。