ハーフガードパス

練習日記３４　火曜日　１８：００～１９：３０　

連休を挟んだので久しぶりの練習。　

この時期ポーランドでは大学の試験期間なので、
練習に来る人が減ってる気が。。。

ハーフガードからのパスのテクニックを練習しました。　

動画とまったく同じテクニックを習いましたｗ

最近、ワルシャワも大分熱くなってきたので、
みんなの汗でマットが濡れすぎ。

マット、濡れすぎって書くとなんかエロい。

スパーリングは５分×４本やりました。

寝る前に体重計ったら５００ｇ体重が落ちてました。
柔術の練習行くと痩せます。