まず、柔術の前にポーランド語

練習日記３５　木曜日18:00 – 19:30

火曜日に引き続きハーフガードパスの練習をしました。

新しいテクニックはなしで、火曜日の復習みたいな感じ。

コーチがテクニックのディテールについて話してるんだけど、
ポーランド語だからわからない。

たぶん、こういうディテールがすごい大事だから、
まず、柔術の前にポーランド語だよね。

スパーリングを久しぶりに５本やりました。疲れました。
死にました。

練習後、３０分汗が引きませんでした。ワルシャワ暑すぎ。