まず、柔術の前にポーランド語

練習日記35 木曜日18:00 – 19:30

火曜日に引き続きハーフガードパスの練習をしました。

新しいテクニックはなしで、火曜日の復習みたいな感じ。

コーチがテクニックのディテールについて話してるんだけど、
ポーランド語だからわからない。

たぶん、こういうディテールがすごい大事だから、
まず、柔術の前にポーランド語だよね。

スパーリングを久しぶりに5本やりました。疲れました。
死にました。

練習後、30分汗が引きませんでした。ワルシャワ暑すぎ。

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投稿者: kentarosu

新聞を購読していなくて、チラシがないのでここに書かせてください!