初めての足関節

練習日記20 木曜日 18:00ー19:30

初めて、足関節、アキレス腱固めを練習した。

締め上げが難しい。
上手い人だと、セットアップの段階ですでに痛い。

これは、もっと練習してコツを掴むしかない！

スパーリングは6分✕3本。
動き自体はわるくなかったけど、デラヒーバからアキレス腱極められて、
ちょっと反省。

前日のアルコール残ってたけど、ちゃんと朝から仕事行ってジムも行けたので、
まぁ、いいでしょ。

あー、太鼓の達人やりてー。