練習日記12

１２月２７日　１２：３０－１４；００

昨日に引き続き、グラスコ柔術さんに出稽古に行ってきました。
帯授与式もあったので、たくさんの方が練習に参加しており
スパリーング５分×９本をいろいろな方とやりました。

スパーリングの展開もポーランドと違っていろいろ勉強になり
年内最後にいい練習ができました！