会社の飲み会誘われたんだけど

開催日が木曜日っていう。。。

普通飲み会って金曜日じゃないの?

練習日記26 火曜日 18:00ー19:30

先週、左下腹部が痛かったので練習に行かなかったので、久しぶりの練習。
体重いっていうか、火曜日と木曜日のマット運動キツすぎ。。。

初めの15分が一番キツい。

テクニックは、クローズドガードのパスガード。
立って、相手のお尻の下に膝を入れて、背筋を伸ばして、足のロックを解除する。
シンプルだけど、難しい。

〆にスパーリング6分✕4本やって終了。

今日初めて、練習中英語を喋らずに乗りきれた。
柔術用語ならポーランド語でいけるようになってきた。

 

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投稿者: kentarosu

新聞を購読していなくて、チラシがないのでここに書かせてください!